نصائح و تدابير لتنزيل ضغط الدم المرتفع بالإضافة الأطعمة المناسبة

يبدو أن حالة الضغط المرتفع من الحالات و الأمراض التي يعاني منها الإنسان منذ الأزل إلا أن هذا المرض أو الحالة كانت تعالج بالامتناع عن أكل بعض الأكلات ظنا منهم أنها السبب في ذلك... و مع تطور الطب و المعرفة و التشخيص جعل الأطباء مؤخرا يقدمون جملة من الأطعمة المناسبة مع التدابير و النصائح الجد مهمة التي أعطت مفعولها بشكل ملحوظ بالعديد من الدول المتقدمة في مجال الطب كأمريكا و كندا و ألمانيا و بريطانيا و لكم ذلك بالفيديو شرحا و تفصيلا