منتديات الرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


{منتدى ( إ سلا مى - ورقية شرعية ) معتدل ، متنوع}
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عصير الكيوى.

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حياتى كلها لله

حياتى كلها لله


عدد المساهمات : 647
تاريخ التسجيل : 08/12/2013
العمر : 47
الموقع : مصر

عصير الكيوى. Empty
مُساهمةموضوع: عصير الكيوى.   عصير الكيوى. I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 18, 2014 12:51 pm


عصير الكيوى للتخسيس.

عصير الكيوى. <a href=عصير الكيوى. V1alFtnR



تساعد فاكهة الكيوي الاشخاص الذين يتبعون رجيم محددعلى التخلص من الوزن الزائد ،

وتعطي شعوراً بالشيع والامتلاء لإحتوائهاعلى الألياف التي تعمل على سد الجوع

من خلال مكوثها فترات طويلة داخل الأمعاء.كما أن ثمار الكيوى فعالة جدا

فى تسهيل عملية الهضم لذلك نجد ان المختصين يصفون تناول الكيوى مع الوجبات

الدسمة وذلك لأنها تحتوى على انزيمات تفصل الزلال والذى قد يسبب مشكلة

صعوبة عملية الهضم , وهناك بعض الاشخاص يضيفون الكيوى على اللحوم

قبل طهيها لأنه يسهل عملية الهضم , ونظرا لاحتواء الكيوى على البوتاسيوم

والألياف المنحلة نجد ان الكيوى يساعد الجسم على التحكم فى خفض

نسبة الكولسترول من الجسم .

الكيوي تعد ثمرة مثالية تماما لمن يريدون تخفيف أوزانهم.

كماأثبتت الدراسات أن الكيوى يعمل على خفض احتمالات

تجلط الدم وكذلك حرق الدهون



عصير الكيوى. <a href=عصير الكيوى. VHdGxX6f

 

اليك الوصفتين التاليتين لعمل عصير الكيوي اللذيذ

والفعال لحرق دهون الجسم
     
 عصيرالكيوي والكمثرى والليمون .
     
 المكونآت
     
 ■‪ باقة نعناع أخضر
     
 ■‪ ليمونتان مقطعتان شرائح
     
 ■ 4 حبات كمثرى
     
 ■ 2 حبة كيوي
     
 أضيفي شرائح الليمون والنعناع إلى لترونصف ماء ثم ضعيهم على النار

لمدة 5 دقائق ثم صفي الخليط .

بعد ذلك قومي بعصر 4 حبات كمثرى و2 كيوي واضيفيهم إلى المزيج الأول.

يجب شرب هذا العصير- قبل الاكل بـ 45 دقيقة وبعد الأكل بحوالي 90 دقيقة.

عصير الكيوي والأناناس .

المكونات

 ‪■‬حبتيـن كيـوي

‪■‬عصير أناناس (بدون سكر)

‪■‬عصير ليمونه

الطـريقة


 يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..

 ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط ..

ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
darino-sq1

darino-sq1


عدد المساهمات : 101
تاريخ التسجيل : 27/09/2014

عصير الكيوى. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكيوى.   عصير الكيوى. I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 07, 2014 12:38 pm


روعه احسه يحرق فعلا نفسي ترو دهون بطني

او تنشد العضله بطني فقط يارب Smile

يسللموو ع عصيرر الكووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الكيوى.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد عصير الفجل.
» فوائد كوب عصير الرمان.
» عصير التفاح الساخن.
» طريقة عمل عصير الجزر للتخسيس
» وصفات مجربه لتأخر الحمل.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرحمن :: قسم (عالم المرأة ). :: منتدى المرأة والمطبخ.-
انتقل الى: