الطريقةمنقوع البابونج أو الشاي
:
-1ملعقة صغيرة من زهر البابونج( موجود عند العطارين) إلى فنجان شاي مغلي ويترك لينقع لمدة لمدة ساعة المخصص للعين وتترك ربع ساعة حتى يبرد تماما ويستخدم بعمل كمادات للعين بالقطن
حتى يبرد مع الإسترخاء التام
لمدة ربع ساعة حتى يبرد تماما ويستخدم بعمل كمادات للعين بالقطن
المخصص
للعين وتترك على العين لمدة ربع ساعة مع الإسترخاء التام
النوم لفترة كافية من 6 – 8 ساعات يوميا بالمساء لان
ساعات النهار لا تشبع مهما كانت كثيرة