فوائد الشمر وشد الجسم.

* الشمر *

الاسم الشائع: شمره,شمار,شمار حلو,أقسوم عادة مايزرع الشمر في الاراضي

الطمية والرملية وغالبا مناخ منطقة حوض البحر الابيض المتوسط

هو الانسب لزراعته, ويزرع في أروبا وآسيا


تعريف النبات: نبات عشبي من العائة الخيمية نبته يبلغ ارتفاعها

من 50-80 سم ,أوراقها ريشية أزهارها

تميل للصفرة,سيقانها أسطوانية ,ذات ريحة طيبة تنضج البذور

في شهر يوليو مع موسم الحصااد


المواد الفعالة : زيت طيار يحتوي على الاثينول والفيشون وليمونين

وهو المسؤل عن الرائحة ويحتوي على

فيتامين أ,ب,ج ومعادن كالسيوم بوتاسيوم كبريت فوسفور

الاستخدامات الطبية : استعمالاتها كثيرة لمشاكل

الجهاز الهضمي فهي تعتبر مقوية وطاردة للغازات, نافعة للسعال

وتنفع لكسل الامعاء الذي يتسبب في تكوين الغازات كما انه

يستخدم كوقاية من السرطان.


الاستخدامات الخاصة

مدر للبول ويستعمل في حالات ضغط الدم المرتفع

ويصلح في معالجة الترسبات الملحية في المفاصل والترسبات الرملية بالكلى .

مدر للحليب في حالة

الرضاعة خصوصا اذا ماتم خلطه بنسب متساوية مع الحلبة

والكراويا واليانسون

وتساعد عشبة الشمر في شد الجسم

تعاني كثير من النساء من مشكلة ترهل البشرة والجلد ويرجع ذلك الى

اسباب عدة منها الرجيم السريع والحمل والولادة وعدم الاهتمام بالبشرة

ويجب البحث سريعا عن علاج هذة المشكلة حتى لاتتفاقم فتفقد المرأة سببا من أسباب

جاذبيتها وهي البشرة والجسم الممشوق المتماسك

ولعل من أكثر أسباب ترهل البشرة بنسبة 90% والتي تجهلها نسبة كبيرة

من النساء هي استخدام الماء الساخن في الاستحمام حيث يؤدي الماء

الساخن الى ترهل البشرة بصورة رهيبة لذلك يجب الابتعاد قدر الامكان

عن استخدام الماء الساخن

واستبدله بالفاتر


^^وهناك طريقة سريعة وجميلة ^^

تستخدم أثناء الاستحمام وهي فتح الماء البارد فجأة بعد الفاتر فهذة

الطريقة تؤدي الى تغيير درجة.