قبل لا تطلع من تحت الشاور.

أنصح بالآتي

إذا دخلت و تسبحت و خلّصت

أولا نعيما



قبل لا تطلع من تحت الدش

حاول تقلل الماء الحار وتزيد البارد تدريجياً

و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد

بعد ذلك ..

خذ لك من الحنفية اللي عندك اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد عادي

وإشربه أو من المحلاة مياه صحية - الشفاء أو الكوثر أو ....

الفــائدة

هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية

وفائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك و أجهزتك الداخلية

من الدرجة الخارجية ،لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء

لكن بالطريقه هذي أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي عشان ما تطلع و يصفعـك هواء بارد

و يدخل جسمــك أو يسبب لك جلطـة أو شلل نصفي لاقدر الله ...

قد حصلت لأحد الشباب شفاه الله

ويسمى بالتهاب العصب السابع ..

و سببه التعرض للفحة برد بعد السبوحة




وهذا يمكن يجــيك لو إنك جالس في البيت قدّام الدفاية و فجأة طلعت بره

وهالأيام الجـو بدأ يبــرد شــوي

لف وجهك بشال أولفاف أوغـترة و إطلع



ملاحظــة

نفـس الكــلام في الصيف إذا سبحت لاتدخـل مكان فيه مكيف شغال النتيجــة

وحــدة تسبب شلل لاسمح الله أو جلطـة

الســـــلامة للجميــع

منقوووووووووووووووووووووول للإفادة