الزيوت العطرية تعتبر كنز حقيقي وطبيعي فنجد من بينها ماهوعلاج لعيوب البشرة وأخرى علاجات نفسية
وجسمية ،وهي ليست للإسترخاء فقط فمنهامايساعد على تخفيف الآلآم ومنهامايساعدعلى الحيوية والنشاط
وغيرها من الفوائد ،وينصح ان تتجنبهاالحامل..وكذلك الزّيوت النّباتيّة يجب أن تُسْتَخْدَم بالحذر ودائمًاتُخَفَّف
بالماء..
1-زيت الريحان "Basil":- عندالشعوربالإرهاق أوالقلق أوعند الشعوربالتعب بعد القيام بجهد في العمل فإن
زيت الريحان،يمكن أن يوفر لك الشعوربالراحه والإنتعاش فهو يساعد على الإسترخاء وتوازن الجسم ، ويمكنك
إستعماله لتدليك الجسم أوإضافه نقاط منه الى ماء الحمام ويمكن أيضا وضع نقاط منه في موقد زيتي
لتعطيرالجو وهذا يساعد على الإنتعاش السريع.
وزيت الريحان يساعد أيضا على علاج عسر الهضم أو إنتفاخ البطن خاصه اذا كان نتيجه القلق في هذه الحاله
يمكن مزجه مع احد زيوت الاساسية وقومي بتدليك منطقة الألم تدليكا خفيفا..
فائدته الجمالية:-يمكنك تدليك كل الأماكن المعرضة لتقلبات الجومن بشرتك بخليط يحتوي على زيت الريحان
فهو يساعد على التخلص من البكتيريا,كما يمكنك استعماله خالصا لمعالجة لسعات النحل اوالحشرات الصغيرة
فهويساعد على ازاله احتقان الأنف في حالة الإصابه بنزلات البرد اذااستعمل في حمام بخار.
كما يجب عدم المبالغة في إستعماله لفترات طويلة..
3-زيت خشب الارز"cedarwood ":-يشبه رفيقيه السابقين في انه يعطي شعورا بالهدوء والإنتعاش ولذلك
يمكن استعماله عند الشعور بالتوتر والاحباط بالتدليك او اضافته الى ماء الحمام أو بخور الغرفه ،ولإن زيت
خشب الارز مطهر يمكن مزجه مع زيت الصندل ويستعمل مع ماءالحمام لمعالجة التهاب المثانه.
فائدته الجمالية:-زيت خشب الآرز من المواد القابضه لانسجه الجسم لذلك يمكن استعماله لمعالجه حب الشباب
وكذلك يمكن استعماله لعلاج الشعر الدهني وتهيج البشره وقشره الراس فقط اضيفيه الى كريم لتدليك جلد
الرأس وبعد وضعه اتركيه لمده "40" دقيقه ثم قومي بغسل شعرك كالمعتاد
أغمري قطع صغيرةمن خشب الزان في زيت خشب الآرزثم ضعيهاقرب اماكن التدفئةمن المنزل فهي
تنشررائحة جميلة في انحاءالمنزل.
4-زيت زهرةالبابونج "chamomile":-له فاعلية خفيفة في التنويم فهو يعمل على معالجةالجهازالعصبي
من القلق والأرق ومن ناحيةاخرى يمكن ان يعالج الآم عسرالهضم والإسهال ،استعمليه في التدليك اومع
ماءالحمام
فائدته الجمالية:-زيت زهرة البابونج يعمل ضد الإلتهابات لذلك يمكن استعماله لمعالجة مشاكل الجلدالناتجة عن
الإجهاد مثل الجفاف والإكزيما وذلك بإضافته الى ماءالحمام،فهوملطف ولذلك ينصح بإستعماله للأطفال
وكبارالسن..
2-زيت البرجموت "Bergamot ":-زيت البرجموت يصنع من قشرة ثمرةالبرجموت وهو يعطي
شعورابالهدوء والإنتعاش،ويساعدعلى التخلص من التوترويمكنك استعماله للتدليك اواضافته الى ماءالحمام. زيت
البرجموت أيضا مطهر ويمكن استعماله لإزالة احتقان الحلق ،قرحة الفم ،ومعالجة رائحة الفم الكريهة إذا أضيف
الى ماء الغرغرة.
فائدته الجمالية:-يمكن أن بساعد على معالجة حب الشباب فهو مناسب للبشرة الدهنية والصداف الجلدي ،وتقرح
الشفاة إذا أضيف الى كريم تدليك ويوضع فوق المكان المرادعلاجه،يمكن إضافه نقاط منه الى بخاخ الماء ورشه
لتعطير كل غرف المنزل..
تنبيه:-يجب عدم استعماله قبل التعرض لأشعةالشمس ..
5-زيت المريمية "القصعين "clary sage ":-يعمل على رفع الروح المعنوية في حالة الحزن والإكتئاب
ويمكن ان يفيد في حالة الآم العضلات الناتجة عن الرياضة إذااستعمل للتدليك او مع ماء الحمام ،وينصح
استعماله كعطر للاتي يعانون من مشاكل سن اليأس وينصح بعدم استعماله للحوامل..
6-زيت الاوكالبتوس "Eucalyptus ":-هو معروف بفاعليته في انعاش الجهازالعصبي
لإنه لاذع وقوي المفعول لذلك يمكن استعماله في حالة الإعياء أو الصداع بإضافته الى ماءالحمام
أو كبخور بإضافة نقاط منه الى المبخر الزيتي او استنشاقه في حمام بخار وهو يساعد ايضا على ازالة احتقان
الأنف لذلك فهو علاجه مثالى في حالة نزلات ت البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفيه اوالالتهاب الشعبي
ويمكن وضعه فوق الجروح الخفيفةاوتشققات مافوق الشفاه الناتجه عن تغيرات الجو أما إذا كان الجو بارد مما
يهيج عليك الآم الروماتيزم فيمكن معالجة مكان الألم بوضع كمادات دافئة من زيت الاوكالبتوس ،ويجب عدم
استخدامه لصغارالسن..
7- زيت الجرانيوم" Geranium":-هو شهير بأنه زيت التوازن فهو يقوم بتهدئة الأعصاب ورفع الروح
المعنوية كما يوفرالنشاط والقوه وهوواحد من أهم الزيوت لمعالجة مشاكل سن الياس ويساعد الذين يعانون من
سرعة خفقان القلب والإضطراب النفسي خاصة اثناء الليل خذي حماما قبل النوم واضيفي الغرنوقي اليه..
فائدته الجمالية:- لإنه زيت التوازن فيمكن استعماله للبشرة الجافة أوالدهنية لإنه يعمل على توازن افرازات
الغدد الدهنية وهو يعمل ايضا ضد الإلتهابات لمن يعانين من مشاكل حب الشباب المستعصية سواء في منطقة
الوجه أو الصدرأوالظهر،ويمكن إستخدامه في حمام البخاراوفي كمادات دافئة..
اذا كنت ممن يحب رائحة الزهور فيمكنك استعماله كعطرعادي..
8-زيت الياسمين:-هو أكثر الزيوت فاعلية والضرورية في توفيرالإنتعاش ورفع الروح المعنوية رائحته الوردية
الجميلة لها تاثير كبيرعلى احاسيس الإنسان وتعطيك احساسا بالمرح والثقة بالنفس اذا استعملتيه خالصا كعطر.
فائدته الجمالية:-زيت الياسمين يساعد على تهدئةالبشرة الملتهبة خاصة اذا كان الإلتهاب نتيجةالقلق اوالإحباط
استعمليه مخففالمسح البشرة..
وزيت الياسمين يعتبر من اغلى الزيوت العطريةثمنا فيجب ان ناخذفي الإعتبارعند شرائه ان سعره ربما يساوي
ثلاث أضعاف سعر بعض الزيوت الأخرى.
9-زيت اللافندر"Lavender ":-زيت اللافندر من اكثر الزيوت العطريه بالنسبه لتعدد الاستعمالات وهو
احد الزيوت القليله التي يمكن استعمالها خالصه على البشره وهو يساعد على الاسترخاء وتهدئه النفس من
الاحباط والقلق ويزيل الارق وكذلك له فاعليه في معالجه العلل البسيطه التي تصيب مجرى البول اضيفي بضع
نقاط الى ماء الحمام.
فائدته الجمالية:-اللافندر يستعمل للإسعافات الاولية ويوضع خالصاعلى الجروح الصغيرة والخدوش والحروق
البسيطة واماكن لسع الحشرات فيجعلها تلتئم باسرع مايمكن..
10-الليمون :-Lemon:-زيت الليمون من الزيوت المتعددة الإستعمالات فهو منعش ومنظف يمكن استعماله
للتدليك او في ماء الحمام اوكمادات دافئة اواستنشاقه في بخاراوكبخور للمنزل ،أيضا يمنع حدوث الإلتهابات
ويمكن ان تدلك به منطقةالصدراويضاف للماء الساخن لإستنشاق بخاره في حالة الإصابه بالسعال اونزلات
البرد. .
فائدته الجمالية:-زيت الليمون يعتبر مادة قابضة للأنسجة لذلك فهو يساعدعلى توازن البشرة الدهنية
كمايساعدعلى التخلص من النتؤات الصغيرة التي تنشأ بالبشرة..
الليمون يقضي على النمل والبراغيث والحشرات الصغيره بالمنزل لو اظيف الى بعض الماء واستعمل في رش
ارجاء المنزل.. تنبيه:-يجب عدم استعماله عند التعرض لأشعة الشمس..