كأس الحليب يساعد في..

عدد المساهمات : 34 تاريخ التسجيل : 18/04/2011

كأس الحليب يساعد في فقدان الوزن.

كأس الحليب يساعد في.. Tuq32599

أن"كأس الحليب الذي يتناوله الإنسان بوجبة الإفطار يساعد في تخفيض كمية الطعام

التي يتناولها بوجبة الغداء".

وقد أجرى العلماء تجارب على مجموعة من المتطوعين ضمت ممثلين لكلا الجنسين

وكلهم يعانون من مشاكل لها علاقة بالوزن الفائض.

ودلت نتائج التجربة على أن "الذين تناولوا الحليب بالفطور أحسوا بانهم اكثر

شبعا بالمقارنة مع الذين تناولوا العصير".

ولفتت منسقة الفريق الإسترالي للبحوث والتجارب الطبية ديانا لوكريج إلى

أن "الحليب له قيمة غذائية عالية تجعل الإنسان يشعر بالشبع خلال فترة طويلة".

وأشارت إلى أن "المشاركين في التجرية الذين شربوا كأسا من الحليب بوجبة

الإفطار تناولوا طعاما يقل بمقدار 30% عما هو عليه لدى الذين

تناولوا كأسا من العصير".

flower

معلومات اول مرة اعرفها حسب علمى انه الحليب بيزيد فى الوزن

عدد المساهمات : 34 تاريخ التسجيل : 18/04/2011

أشكرك على مرورك ... احلام منتهية ...

الحليب يزيد الوزن إذا الواحد يتناوله بين الوجبات لكن إذا نتاوله في وجبة الفطور مثلا راح نحس بالشبع

وبالتالي نقلل من كمية الآكل وبذلك يقل الوزن ..

» الحليب كامل الدسم.
» لاتقتلى أطفالك بكوب الحليب.
» كيف اعرف ان هرمون الحليب مرتفع
» الامراض التي تؤدي الى ارتفاع هرمون الحليب
» علاج يساعد على التبويض.