{منتدى ( إ سلا مى - روحانى ) معتدل ، متنوع}
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتقائمة الاعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجيم سريع التنحيف لكن قاسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Miyassa



عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 05/04/2015

مُساهمةموضوع: رجيم سريع التنحيف لكن قاسي   السبت ديسمبر 26, 2015 11:32 am

اقدم لكم ريجيم قاسي لكن ستنحف بسرعة..

عليك الامتناع الخبز،تقليل الملح و السكر و الامتناع عن وجبة العشاء و تقليل اكل المقلي و الذي نستعمل فيه الزيت

و كذا الامتناع عن المشروبات الغازية و استبدالها بعصائر طبيعية و كثرة شرب الماء.

و ضع في قارورة ماء كمية معتدلة من خل تفاح و عصير الليمون و اشربها مع كل وقت و استبدلها بوجبة العشاء

و في الفطور عليك بالاغذية الصحية التي فيها خضروات خاصة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم سريع التنحيف لكن قاسي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرحمن :: قسم ( الطب البديل ). :: منتدى علاج السمنة المفرطة.-
انتقل الى: