{منتدى ( إ سلا مى - ورقية شرعية ) معتدل ، متنوع}
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجيم سريع التنحيف لكن قاسي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Miyassa



عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 05/04/2015

مُساهمةموضوع: رجيم سريع التنحيف لكن قاسي   السبت ديسمبر 26, 2015 11:32 am

اقدم لكم ريجيم قاسي لكن ستنحف بسرعة..

عليك الامتناع الخبز،تقليل الملح و السكر و الامتناع عن وجبة العشاء و تقليل اكل المقلي و الذي نستعمل فيه الزيت

و كذا الامتناع عن المشروبات الغازية و استبدالها بعصائر طبيعية و كثرة شرب الماء.

و ضع في قارورة ماء كمية معتدلة من خل تفاح و عصير الليمون و اشربها مع كل وقت و استبدلها بوجبة العشاء

و في الفطور عليك بالاغذية الصحية التي فيها خضروات خاصة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم سريع التنحيف لكن قاسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرحمن :: قسم ( الطب البديل ). :: منتدى علاج السمنة المفرطة.-
انتقل الى: