منتديات الرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


{منتدى ( إ سلا مى - ورقية شرعية ) معتدل ، متنوع}
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رجيم بالأعشاب الطبيعية.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
firdaws




عدد المساهمات : 85
تاريخ التسجيل : 08/01/2014

رجيم بالأعشاب الطبيعية. Empty
مُساهمةموضوع: رجيم بالأعشاب الطبيعية.   رجيم بالأعشاب الطبيعية. I_icon_minitimeالإثنين مارس 24, 2014 9:55 am


رجيم الأعشاب الطبيعية السريع.

اذا كنت تحاولين فقدان بعض الوزن في سرعة و أمان نقدم اليك اليوم

نظام غذائي غني بالأعشاب الطبيعية يساعدك بسهولة وسرعة

في فقدان من 2 : 3 كيلو جرام فى خلال خمسة أيام .

وهو غني بالألياف التي ستساعدك على الهضم الجيد للطعام ويسرع

من عملية حرق الدهون بالجسم.

فقط قومي باتباعه بطريقه صحيحة وممارسة بعض الرياضة الهوائية

أو المشي السريع وهو سيؤتي ثماره المرجوة.

يوم 1 :-الإفطار

كوب عصير ليمون أو شاي اعشاب او عصير برتقال بدون سكر

وبيضة مسلوقة وقطعة خبز أسمر محمص.

الغذاء

قطعة جبن قريش و طبق شوربة اعشاب وقطعة خبر اسمر محمص

العشاء

سلطة خضراء و 100 جرام سمك مشوي و كوب شاي اعشاب.


يوم 2 :-الإفطار

كوب شاي اعشاب او ثمرة جريب فروت او عصير ليمون ساخن ونصف

كوب حليب خالي الدسم .

الغذاء

قطعة لحم احمر 100 جرام و شورية اعشاب و سلطة خضراء .

العشاء

قطعة جبن قريش و خبر جاف او محمص ونصف كوب عصير طماطم .


يوم 3 :- الإفطار


عصير جريب فروت او كوب من اعشاب البابونج وبيضة مقلية

(بزيت الزيتون او زيت الصويا) وسلطة خضراء .

الغذاء

شوربة خضار بالأعشاب وشريحة لحم بقري وسلطة و تفاحة .

العشاء

نصف كوب عصير كرز او موز وشريحة من فخد الدجاج وخبز محمص .


يوم 4 :-الإفطار

كوب عصير برتقال بدون سكر وبيضة مسلوقة وقطعة خبر اسمر محمص .

الغذاء

قطعة جبن قريش و شوربة اعشاب وقطعة خبر اسمر محمص .


العشاء


سلطة خضراء و سمك مشوي و كوب شاي اعشاب .


يوم 5 :-الإفطار

ثمرة جريب فروت او عصير ليمون ساخن ونصف كوب حليب خالي الدسم .


الغذاء


قطعة لحم احمر و شورية أعشاب و سلطة خضراء .

العشاء

قطعة جبن قريش و خبر جاف او محمص ونصف كوب عصير طماطم .

يمكن تناول اي كمية من الشاي او القهوة بدون سكر .

وفي حالة اذا شعرت بالجوع يمكن تناول الخس او الخيار .

منقووووووووووووووووووووووووووووووووول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




رجيم بالأعشاب الطبيعية. Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم بالأعشاب الطبيعية.   رجيم بالأعشاب الطبيعية. I_icon_minitimeالسبت مايو 24, 2014 7:46 am

شكرا علي المعلومات الرائعة وجزيت خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم بالأعشاب الطبيعية.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» (لكل داء إلا وله دواء)التداوي بالأعشاب.
» رجيم اللقيمات بإختصار.
» كيفية منع الحمل بالأعشاب
» طريقة رجيم التفاح
» طريقة للتخسيس من غير رجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرحمن :: قسم ( الطب البديل ). :: منتدى علاج السمنة المفرطة.-
انتقل الى: