{منتدى ( إ سلا مى - روحانى ) معتدل ، متنوع}
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتقائمة الاعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسرع ست رجيمات لل..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتى كلها لله



عدد المساهمات : 647
تاريخ التسجيل : 08/12/2013
العمر : 40
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: اسرع ست رجيمات لل..   الإثنين يناير 06, 2014 11:25 am

بسم الله الرحمن الرحيم

اسرع ست رجيمات للطوارىء

هذي ست رجيمات سريعة جدا ومتفاعلة مع حرق الدهون

والله اتمنى كلكم  تستخدمونها

ندخل بصلب الموضوع

اولا رجيم العنب :

المده : 3 ايام

النتائج : نقص 4 كيلو

الطريقه

كل عنب فقط طوال ال3 ايام مع الماء فقط عند الشعور بالجوع

الشروط

يستخدم هذا الرجيم لدمة 3 ايام فقط لا اكثر فى الشهر الواحد

ثانياً رجيم البطاطس :

المده : 4 ايام

النتائج : نقص 5 كيلو

الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط

وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت

غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس

ثالثاً رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب

المده : لا يوجد مده محدده

الطريقه

يخلط الزبيب والزبادى و وقطع البرتقال بعد تقشيره

الشروط

يؤكل الصحن عند الاحساس بالجوع وكل وجبه تتكون

من كوب زبادى + برتقاله مع زبيب حسب الرغبه فى الكميه

وبالهنا والشفا

رابعاً رجيم التفاح :

المده : اسبوع

الطريقه

بؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح

الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط

النتائج : ينقص 7 ك ج


خامساً رجيم البطيخ :

المده : شهر

الطريقه

قبل كل وجبه بربع ساعه كل ربع بطيخه وكل اللى عاوزه

فى الوجبه وهتخس من 5 الى 8 كيلو بالاسبوع واذا عملت رجيم

يكون رجيم غير قاسى علشان متتعبش ومع البطيخ هتخس

( هذه المعلومه من الدكتوره عادل عبد العال حفظه الله )

اوعى تاكله بعد الاكل لانه هيعمل العكس وهيتخنك

سادساً رجيم الارز :

نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم

لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن‏4‏ كيلو جرامات

من الوزن دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها

ومراعاتها عند اتباع هذا الريجيم وهي‏:‏

‏*‏ يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة‏.‏

‏*‏ يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء

الماء والشاي بدون سكر‏.‏

‏*‏ يجب ان يكون الارز مطهيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
darino-sq1



عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 27/09/2014

مُساهمةموضوع: رد: اسرع ست رجيمات لل..   الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 6:27 pm

واو لله يعين

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسرع ست رجيمات لل..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرحمن :: قسم ( الطب البديل ). :: منتدى علاج السمنة المفرطة.-
انتقل الى: