{منتدى ( إ سلا مى - ورقية شرعية ) معتدل ، متنوع}
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسرع ست رجيمات لل..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتى كلها لله

avatar

عدد المساهمات : 647
تاريخ التسجيل : 08/12/2013
العمر : 41
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: اسرع ست رجيمات لل..   الإثنين يناير 06, 2014 11:25 am

بسم الله الرحمن الرحيم

اسرع ست رجيمات للطوارىء

هذي ست رجيمات سريعة جدا ومتفاعلة مع حرق الدهون

والله اتمنى كلكم  تستخدمونها

ندخل بصلب الموضوع

اولا رجيم العنب :

المده : 3 ايام

النتائج : نقص 4 كيلو

الطريقه

كل عنب فقط طوال ال3 ايام مع الماء فقط عند الشعور بالجوع

الشروط

يستخدم هذا الرجيم لدمة 3 ايام فقط لا اكثر فى الشهر الواحد

ثانياً رجيم البطاطس :

المده : 4 ايام

النتائج : نقص 5 كيلو

الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط

وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت

غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس

ثالثاً رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب

المده : لا يوجد مده محدده

الطريقه

يخلط الزبيب والزبادى و وقطع البرتقال بعد تقشيره

الشروط

يؤكل الصحن عند الاحساس بالجوع وكل وجبه تتكون

من كوب زبادى + برتقاله مع زبيب حسب الرغبه فى الكميه

وبالهنا والشفا

رابعاً رجيم التفاح :

المده : اسبوع

الطريقه

بؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح

الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط

النتائج : ينقص 7 ك ج


خامساً رجيم البطيخ :

المده : شهر

الطريقه

قبل كل وجبه بربع ساعه كل ربع بطيخه وكل اللى عاوزه

فى الوجبه وهتخس من 5 الى 8 كيلو بالاسبوع واذا عملت رجيم

يكون رجيم غير قاسى علشان متتعبش ومع البطيخ هتخس

( هذه المعلومه من الدكتوره عادل عبد العال حفظه الله )

اوعى تاكله بعد الاكل لانه هيعمل العكس وهيتخنك

سادساً رجيم الارز :

نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم

لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن‏4‏ كيلو جرامات

من الوزن دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها

ومراعاتها عند اتباع هذا الريجيم وهي‏:‏

‏*‏ يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة‏.‏

‏*‏ يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء

الماء والشاي بدون سكر‏.‏

‏*‏ يجب ان يكون الارز مطهيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
darino-sq1

avatar

عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 27/09/2014

مُساهمةموضوع: رد: اسرع ست رجيمات لل..   الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 6:27 pm

واو لله يعين

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسرع ست رجيمات لل..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرحمن :: قسم ( الطب البديل ). :: منتدى علاج السمنة المفرطة.-
انتقل الى: