منتديات الرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


{منتدى ( إ سلا مى - ورقية شرعية ) معتدل ، متنوع}
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه.

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د/علاء أبوضيف
Admin
د/علاء أبوضيف


عدد المساهمات : 2262
تاريخ التسجيل : 29/11/2008

وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه. Empty
مُساهمةموضوع: وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه.   وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه. I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2011 5:37 pm


سيداتي كل ما تشتهي نفسك... كلى منه ولكن لا تشبعى


ولا تأكلى إلاعندما تجوعى...


وممنوع شرب الماء خلال الأكل ولو لزم نضع معه ملعقه صغيره خل تفاح


نــــبــــــدأ وصفة بتنزل 8 كيلو فى الشهربلا رجعه


فى الصباح على الريق


تناول من3-7 تمرات إذا أحببتى


ثم تناول زي ما بدك من كمية السلطه التاليه



سلطه مكونه



من 3 خيار ،و 3 جزر، و3 فلفل حلو (فليفله)، خسه واحده ،وجرجير11 ورقه ، وبقدونس ورقه واحده


أو اكثر ،وحسب الرغبه وممكن بصل أخضر للفائده ثم كلى ما تريد في الفطور


ولكن لا تشبع كثيرا.


الغداء



أي نوع طعام وتزكر لا تشبع


العشاء


زبادي أو تفاحه أو طبق السلطه السابق


ستجد نفسك خسرت في نهاية الشهر 8 كيلو.....


والمفرح في الموضوع أنها لن تعود ال8 كيلوا تانى.


منقولوووووووووول لوصفه للخبير عبد الكريم الصفدي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*احلام الياسمين*

*احلام الياسمين*


عدد المساهمات : 667
تاريخ التسجيل : 12/04/2011
الموقع : الجزائر

وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه. Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه.   وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه. I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 10:42 pm


مشكور يادكتور على الموضوع

ياريت تكتب لنا وصفه بتزيد 8 كيلو فى الشهر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أوسه التونسيه

أوسه التونسيه


عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 23/03/2012
العمر : 35

وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه. Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه.   وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه. I_icon_minitimeالجمعة مارس 23, 2012 4:09 pm


جزاك الله كل خير يا دكتور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اخسر 5 كيلو في أسبوع.
» رجيم صحي متكامل ، ينقص الوزن( 8 ) كيلو في الآسبوع.
» الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الخامس
» الوزن الطبيعي للجنين في الشهر التاسع
» الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السابع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرحمن :: قسم ( الطب البديل ). :: منتدى علاج السمنة المفرطة.-
انتقل الى: